ダイエットにも、オススメの鶏団子鍋！

こんにちは！

鶏団子鍋はたんぱく質やコラーゲン、食物繊維など豊富な材料で作れるのでダイエットにもなる。ダイエット中は罪悪感無しで召し上がっても大丈夫🙆

私はここのところ、タイミング悪くて、ボクササイズがやれていない😣週1回なのだ！

せめて食事管理だけはやらなくてはと、きょうは頑張った🏵️

鶏肉ミンチは消化が良く、筋肉には強い味方となる。軟骨も入れ、つくねにしても美味しい。最近発見したのだが、塩麹を入れると、より一層ふっくらと仕上がり美味になる😋

風邪にも注意⚠️コロナにも⚠️

明日も良い日でありますように❇️