筋肉痛なのでストレッチと体操だけ。

c@土日に会いましょう
昨日のバービーのせいか、肩が筋肉痛なのでストレッチ中心にします！
昨日は寝る前に蟹パカ🦀しました。ストレッチ、楽しみます！