腰痛が酷くて夜も眠れず、仕事あがりに鍼灸院へ。「腎の冷え」が原因とのこと。鍼と温灸の施術をしてもらった。

昨日食べたお刺身。バショウカジキ、初めて食べた。弾力があって、パワフルな印象。動き回って筋肉すごいのだろうなぁ。

わたしも早く治して筋トレ再開したい。