好きな人がいるだけで幸せなんだ

こんにちは。
chi（ち）です。

片思いではありますが、
今とっても好きな人がいます。

その人と過ごす時間、日々が幸せで
辛かった最近の憂鬱な気持ちが飛んでいきました。

その人に見合う人になりたいという気持ちも溢れ
自分の行動がその人の目に映るとすると
美しいものであるか
その人の前でもその振る舞いで大丈夫か
スタイルは健康的であるかなど
気にすることが増えました。

ダイエット～一生やらなあかんかも～

そのこともあり、
まず食事の見直し、運動をしダイエット開始。
お腹周りの脂肪がかなりマシになった。
趣味でロードバイクをしているのですが
太りすぎてお腹周りに超ドデカ鏡餅がついてる感じで
漕ぐたび腹部が窮屈で苦しかったのです。
おまけに体重が更に足取りを重くし
上り坂なんてほんとに悪霊が私を下に
引き摺り下ろそうとしてるんじゃないかと思う程
すごくすごく引力感じました。（ただの重力）

それが今本当に楽。
まだ餅はついてるんですがね。
誰か食べて←

太るとこうなるのか、いいことないじゃん。
って単純に思いました。
何より全ておいて積極性を削られる。
何をしても疲れるから。
ルッキズムだと言われても仕方がないし
自分でもそう思うんですけど
太ると醜いと思ってしまいます。
健康面を考えても太るということは
リスク・デメリットしかないと思っています。

おいしいもの食べる機会多かったり
疲れてストレスでドカ食い、アルコール暴飲で
簡単にカロリーオーバー。
え、太ってた？まじ？ってこと多いです。
だから日々、自分に目を向けて

食べ過ぎた？
なら、運動しよう。

ストレス感じてる？
ドカ食いじゃない方法での解消法考えよう。

最近はこのような感じで自分と対話して
甘えすぎずやりすぎないようにしています。

自分と対話する

ダイエットの流れから自分と対話することが増えました。
自分がどう感じているかに目を向けることが増えました。
以前なら、もーいいじゃんどーせ私が辛いだけ！と、
投げやりでしたが今は違います。
それをすることによって私の好きな人はどう思うだろう、
私の好きな人ならどうするのだろうと考えることが増えました。

今までにはあまりこういった感情はなかったです。
お付き合いしていても。
でも、今好きな人はポジティブの塊。
常に話していて「あーーそういう考え方をすればいいのか」
と、目から鱗の連発で眼球その内無くなるんじゃないかというぐらい
鱗ぽろぽろ状態なのです。

両想いになりたいですが
それよりも出会えて嬉しいという気持ちが大きいです。

その彼は私が何かに対して
「○○しておけばよかった。ごめん。」
って言うと
「△△なんだから別によくない？何も謝ることないよ」
と、代替案や発想の切り替えをし
私に対してしてなかったことへのお咎めや馬鹿にするような態度は
一切ないのです。

また良いことしたことには
「○○すごくいいよ！この調子で頑張ればもっとよくなるね」
「めっちゃいい。それ最高。」
本当によく褒めてくれるのです。

この彼のポジティブワード、オーラに私も引き上げられ
とても元気になれるんです。
こんな感覚は正直あまり今まで感じたことがなく
とても不思議で心地がいいのです。

しかし、これに甘えることなく
私は彼のような感覚を持ち合わせたい
私の周りの人たちにもそれを体験してもらえるような
自分でいたいと憧れを持ちました。

まだまだ転職活動は続くのですが
このマインドを自分でしっかり物にして
次回の職場で健康にキャリアアップ出来るよう
努めていきたいです。

幸せ・不幸せ

幸せは人の心次第で感じ方は変わることを改めて感じたこの1年。
適応障害で仕事は退職したが
片思いしている彼のおかげでかなり戻りました。

どんな時も心の在り方で幸せ・不幸せの感じ方は変わるのだなと
痛感しているところです。

心身ともに健康でいることが幸せを掴みやすいのではないかと
個人的に感じました。

自己防衛、自己解決面をもっと増やしていけるよう
認知行動療法（アプリにて）ふまえて
自己変化を遂げていきたい今日この頃でした。

スキだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

片思いしてる36歳きついけどがんばりまーすｗ