ＨＳＰの改善方法②
ＨＳＰに限らず、まずベースとしてはリラックス、落ち着いているという脳神経回路を作ることが最優先である。それをクリアすれば次は、プラス思考の脳神経回路を作る必要があるが、それはひとまず置いておく。次はＨＳＰによく見られる「声」について述べていく。