02-043　歌っちゃう法
カラオケは実は健康、ストレス発散にいい。大きく声を出すために、息を吸ったり吐いたりを繰り返すので、酸素が身体に補給され、ミトコンドリアがATP合成することで、疲労回復につながる。楽しいし、元気になるし一石二鳥ですね♪