今すぐできる自分を変える方法#11

それは「習慣を変えること」です。

自分を使って実験をしてみたので、その結果を共有します。
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取り組んだ習慣：1日1回ツイートをする
目的：習慣化することで得られる変化を検証する
期間：11月2日～※1年間
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得られた効果：人や環境が確実に変わり、ちょ