8月の振り返り（内面／行動／結果）

振り返りノート習慣を読んでから、毎週の振り返りは手帳に書くようにしています。

今回はじめての一か月の振り返りをするので、noteに残しておこうと思います。

振り返りノート習慣では、１か月の振り返りを（内面／行動／結果）の３つの視点から書くようになっていたと思います。

なのでそれに従って振り返ってみますね。

▹内面

・自分の体力が限界で子どもたちに怒ることはよくあった

・後半、なんとなく漠然とした不安が続いた。（出店と旅行が終わって暇だったと思われ）

▹行動

・子どもたちがやりたいことをやれるように頑張れた

・自分のやってみたいこと（透明ゼリー・刺繍・クッキー缶・眼鏡）ができて充実していた。

・筋トレは半月休んだ。再開がキツイ

・夏休みの家族旅行で大人になって初めて泳いだ

▹結果

・ChatGPTと話すうちに、恥ずかしい本音が見えてきた◎

・出店イベは改良の余地あり

・手帳からノートに移行して、楽しく続けられている

・夏休みを楽しく過ごしてくれたようで安心した

で、どうする？

夏休み、子どもたちとの作業が多く、自分のことが後回しになりがちだったので（主に筋トレ）、少しずつ気温も下がってくるだろうし、がんばりたい。

手帳会議は焦らず進めます。