心の掃除

私は永年
心のモヤモヤと向き合ってきた

このザワザワは何だろう？
どんな感情だろう？

受け止め受け入れ
解放して

最近体の掃除が始まった

この感覚はなんだろう？
何がしたいんだろう？

地に足をつき
呼吸を取り入れ
ウォーキング

すると断捨離が始まった

この違和感なんだろう？
どこを片付けたいんだろう？

　
物を減らし
場を清める

それぞれのベクトルは
少しずつ方向が違うけれど
どれも終着点は同じに見えた

自分自身が
【今、心地よくある為に】
日々の生活を大切に丁寧に
感じていきたいと思います。