【11月のアロマレシピ】かんたん♡風邪予防スプレーの作り方

気持ちのいいお天気が続いていますね、木々の色づきと青空のコントラストがきれいで呼吸が深まります。

同時に空気の乾燥も気になる季節。

今日は抗菌作用のある精油でかんたんにできる風邪予防のルームスプレーのご紹介。

年末に家族みんなで元気に会えるようにと、
家族分を作っておすそ分けします♡

準備するもの

・30ml遮光スプレー瓶（100円ショップでゲット）
・無水エタノールor消毒用エタノール 5ml
・精製水（水でOK） 25ml
・★ユーカリ精油 3滴
・★レモン精油 2滴
・★ラベンダー精油 1滴
・★ティートリー精油 1滴

-----  抗菌作用のある精油プロフィール  -----

ユーカリ｜Eucalyptus globulus
成分：1,8-シネオール、α-ピネン
抗菌・抗ダニ作用があり、花粉症や風邪の季節の芳香浴に用いられます。部屋の空気の浄化など環境を整えるにもおすすめ。

ティートリー｜Melaleuca alternifolia
成分：テルピネン-4-オール、γ-テルピネン、1,8-シネオール
ティートリーはオーストラリアに自生する樹木で、清涼感の強い香りを放ちます。強力な抗菌作用を持ち、さらに免疫力を向上させるため風邪などの感染症予防に用いられます。スキンケアやヘアケアにもおすすめ。

作り方

①スプレー瓶に無水エタノールを注ぐ
②★の精油合計7滴を加えてよく溶かす
③精製水を入れ、よく振って混ぜたら出来上がり
＊防腐剤など入っていないので1-2週間で使い切りましょう

アレンジ

ユーカリ3滴はそのまま、その他の精油4滴分の敵数はお好みでアレンジOKです。レモンを多めにより爽やかな香りにする、ティートリー多めによりスッキリ感を強めるなど。

また、無水エタノールが強すぎると感じる場合にはチンキに置き換えもおすすめ。今回、赤ちゃんのいる家族には免疫力アップハーブのエキナセアチンキ（アルコール度数40度）で作ってみました。

ん〜〜〜♡
ユーカリとレモンと組み合わせ、、最高です。

お仕事中のリフレッシュスプレーや除菌スプレーとしても使えます、ぜひお試しくださいね🍁✨