本当の癒しは自分の内側から-Fix you-

私があなたを癒す(治す)のではない
癒しはあなたの内側からのみ起こる

ヨガのクラスを、お伝えする時には、こんなことを心に留めていたりします。

私が誰かを癒しているのではない。

その人が体験するものは、全てその人に委ねられている。

これは、「ヨガニードラ」というヨガの技法のセラピスト講座を受講した時に学んだことで、ずっと大切に心の中に置いている。
当時、なんだか少〜し勘違いしていた私にとって