心と体のバランス

現代社会において、私たちは常に頭を使うことを要求されています。仕事、勉強、人間関係、将来の計画など、考えなければならないことは尽きません。その結果、知らず知らずのうちに、頭でっかちな状態に陥っていないでしょうか。頭だけで物事を判断し、体の声を無視してしまっていることはありませんか。