睡眠Day17：朝活の気付き

連日書いている通り、今週は2回徹夜作業があるハードな日程なので、徹夜明けをどうにかリカバリーする方法を考えてきました。

そこはなんとか見えてきていよいよ徹夜2回目の日となりました。徹夜の日は午後出勤としています。つまり朝はゆっくりできます。

そこで気づいたことがあるので書き留めます。

いつもは6時起床ですが、今朝はゆっくり8時まで寝ました。そこから11時に家を出るまでやったことといえば、