1日で1キロ半ぐらい痩せた話
学校で明日健康診断だから、少しでもいいから痩せたい。
そんなタイミングってありますよね。そういう方に向けたnoteです。
以前noteで10キロ以上痩せた記事を記載しました。その中でも触れていたのですが、1日で1キロ半ぐらい痩せたことがあります。そうでなくても、1週間で数キロの体重増減はよくあります。（いろいろあり、長期的には元と同程度の体重に戻るんですけどね）
何度か短期間で痩せられた経験から、短期間で痩せられる方法をまとめておきます。
ちなみに病院で行う健康診断の場合は特にオススメしません。体重だけ減ったとしても、他の項目で問題が出ると思われます。
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