【食べないと痩せない！】食べながら瘦せる方法とは？

「食べるのを我慢してやせても、また太ってしまう...」

> そんな経験、ありませんか？😢

実は、体重を減らすために食事を制限する必要はないんです！

むしろ、正しく食べることで健康的に痩せることができます。

今日は、私が多くのクライアントさんと実践してきた、"食べながら痩せる"秘訣をお伝えします！💪

なぜ食べながら痩せることができるの？🤔