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一緒に宅トレ〜動画付き〜

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だいき　3ヶ月で6キロ痩せさせるプロ
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動画コンテンツ〜膝つき腕立て伏せ〜

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今日は初心者の方に向けた膝つきの腕立て伏せを解説しました！！
一緒に頑張りましょう！！

だいき　3ヶ月で6キロ痩せさせるプロ

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【動画コンテンツ】〜スクワット〜

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今日はスクワットについて解説しました！！
みんなも一緒にやってみましょう！