日向ぼっこ☀️さいこー
朝起きたら
瞑想🧘♀️とヨガ🧘♀️
ダラダラスマホ📱だってする
ヨガして良かったのが
姿勢が少〜し良くなってきた気がする！！
元々猫背の姿勢がめちゃくちゃ悪い私🙀
が
ここ最近
骨盤立てとこー と自分に言い聞かせている。
すると
気持ちも
少し立ち上がる
しゃんとしなさい
ではなくて
しゃんとしたら スッキリするよ
と教わりたかった。
私も
体幹がしっかりしてないと気づき
もっと早く
自分と向き合ってくれば良かったなぁ〜
でも
気がついた時が1番若い☝️
子育ては大きなきっかけになるね。
不登園になり
ほぼ引きこもり
外に行く余力もない中
日中
私を助けてくれるのは
ヨガと日向ぼっこ☀️
数日ぶりに
温かいほど晴れている☀️
あー幸せ😊
部屋の中では
長男が水族館🐟🐠を作っている
脳内が活発に動いているのか
ずーーーーーっと
喋っている
楽しそうな水族館🐠だ
オリジナルの魚も出てくる
彼のスペースは
足の踏み場もない まさに
汚部屋…
いつかキレイになるかなー
ならなくても
生きていればいいかー
2人が
私に構ってほしそうで
ありがたい🌿
骨盤たててこー
誕生日おめでとー
健康で迎えられて何より✨
これからも
健康でいられますように〜！
窓開けてたら
虫入ったーーーー
そりゃそうか🤣