早く知りたかった！！中々痩せれないあなたへ正しい減量方法について

こんにちは、岩﨑大祐です。

この記事を最後まで読むことで、あなたは空腹感もさほどに感じることなく、楽しくダイエットをするヒントを得ることができるでしょう。

「自分にはできない…」「そんな簡単にダイエットできない…」

そう思ってる人がほとんどだと思います。気持ちはわかります。
でも、そんな事を言いながら今まで、テレビの情報やYouTubeのネットから引っ張ってき情報を鵜呑みにしてうまく減量できてなくないですか？

彼らがよく言う

• これ食べるだけで〇〇kg痩せました！

• 1日4分エクササイズで○kg減量成功！！

• 腹筋でお腹の脂肪を燃やす！部分痩せ！！

これら全てが嘘です！

ですが、安心してください！！
僕がこれから伝えるダイエットの方法を実践する事で必ず痩せることができます！
ちなみにこれから伝えるダイエットの考え方は男女関係ないです！
男女全員に当てはまるダイエット方法になります。

今まで中々痩せれなかった方、大会に出たいけど減量がうまくいかなかった方、僕のダイエット方法にお任せください！！

断言します。

なぜなら、僕はこの空腹感もさほど感じず、楽しくダイエットをする方法について、5年以上自分自身と向き合い、試行錯誤しながら実体験に基づき、毎日、毎月、毎年身体を進化させ続けてきました。

正直5年前の僕は、辛くて苦しい病気的で修行のようなダイエットをしていました。
例えば、体重が減らない事に不安を覚えて、そのストレスから、チートデイと評しドカ食いしてしまい、その反動で翌日からは極端にカロリーを落とした食事、数日経つとまたドカ食いで負のスパイラルに陥ってました、、、

そもそもみんなボデイビルの競技レベルのダイエットをしろ！と言うつもりは全くないです。

ただ、ダイエットを進める過程の中で、僕がこれから紹介する考え方については、痩せたいけど痩せれない、続かない、辛い、と思ってる人全員に参考になるなと思い今回まとめています。

僕がこれから伝えるダイエット方法を体感として分かるレベルに到達するのに5年という年月がかかってしまいました。

ちょっと痩せたいな〜、引き締めたいな〜と思っている方に、とりあえず5年間トレーニング続けてね、と言うのはあまりにも酷だし、無駄なダイエットを色々と経験することになるでしょう。

なので、この記事は僕の5年間のダイエットの知識と経験を全て詰め込んでいるので、中身は保証します。

皆さんはこれから5年間分のダイエットの考え方やコツをたった30分弱で得ることができます。
これを読んだあなたが、ダイエットや減量で辛い思いをしないことは約束します！！

それではいきます！