「50代の私がたどり着いた美容と健康、そして心の強さ 〜強く、正しく、美しく生きるために〜」

初めまして、50代も半ばの「藤原りおん」です。このブログを通して、50代を迎える皆さんと一緒に、美容や健康、そして心の持ち方についてお話しし、人生100年時代を『強く、正しく、美しく』過ごしていくためのヒントをシェアできたらと思っています。お金をかけずに続けられる美容のティップスや、心と体を元気に保つ健康法、そして毎日の生活で感じたことなどをお伝えしていきます。

この『強く、正しく、美しく』というタイトルを選んだのには、私の原体験が関係しています。実は、中学生の頃、アイドルの小泉今日子さんに大きな影響を受けたんです。当時、私の兄の部屋には、今日子さんのポスターが何枚も貼られていて、その中でも特に印象的だったのが水着姿のポスター。兄が『なんて可愛いんだ！』と嬉しそうに話している姿を覚えています。私もその頃は、聖子ちゃんや明菜ちゃんといったアイドルを見て、みんな同じようなスタイルが「かわいい」というものだと思っていました。

でも、今日子さんが突然髪をバッサリ切って、『なんてったってアイドル』を歌った時、私の中で大きな衝撃が走りました。それまでの"アイドル像"を壊し、元気いっぱいに自分らしさを表現している姿に、「みんなと同じじゃなくてもいいんだ、自分のやりたいことをやっていいんだ！」という気持ちが芽生えたんです。あの時の今日子さんのように、強く、正しく、美しく生きることがどれだけ大切かを、私は身をもって学びました。

その考えは、50代になった今でも私の中に息づいています。たとえば、年齢を重ねると周りからは『50代ならこうあるべき』『こうしたほうが無難』といった声が聞こえてきます。でも私は、自分の価値観に基づいて、美しく年を重ねていくための工夫を大切にしています。美容や健康のことも、自分に合ったやり方を続けています。お金をかけなくても、シンプルで続けられる方法があるんです。

これからこのnoteを通じて、皆さんと一緒に、『強く、正しく、美しく』生きるためのヒントを探し、シェアしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします！」