ダイエット記録３週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)

こんにちは。

ダイエット記録３週目！
はたして最初から変化はあったのか！！

それでは現在の体をどうぞー！

んー！どうでしょう！

自分ではそれなりに体の変化感じるんですけどねぇ。写真でとると変わったように全然見えない。。

体重は変わらず86キロくらい。むしろ少し重くなったかも？

ちなみに一週間のスケジュールはこんな感じでした。

土曜…旅行(筋トレサボり)
日曜…旅行(筋トレサボり)
月曜…水泳
火曜…水泳
水曜～金曜…筋トレ

旅行で普通に食べ過ぎたかもしれません。

きっと来週は変化が出るはず。
継続は力なり！

ではまた！