人生を変える為の早起き69日

おはようございます。
起きれません、痩せません、疲れがとれません
あー難しい、、、アンダーカロリー過ぎるのでしょうか・・・
とりあえず朝イチのプロテインをやめて食事からタンパク質を摂ることにしました。
少し辛抱して様子を見たいと思います。
体って難しいですね・・・