メンタルヘルスについて 詐欺師？
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
メンタルヘルスを考える
第11回です。
今回は
「自分を詐欺師のように
評価していて、
成功を認めない」
ということを
書いていきます。
もともと
自己評価が
低いんだと
思うのですが
例えば
お付き合いする
パートナーが
できたとして、
こんな素敵な人が
パートナーで
いてくれるなんて
もしかしたら
自分の
良いところばかり
見せていて
自分が相手を
騙しているのではないかと
心配になったり
今回は
たまたまうまく
いっただけで
偶然だし
今後は
上手くいきっこないとか、
一見うまく
いったように見えるけど
粗はたくさんあるし
騙してるみたいで
辛いなぁと
素直に
喜ぶことが
できないようです。
反省するところが
たくさんあるのであれば
次回に活かしていけば
良いだけなんですが
どうしても
成功したことが
認められず
周囲を騙しているように
感じてしまうようです。
逆に振り切れて
何の根拠もないのに
自信にあふれているよりは
日本の社会では
謙虚さがあって
生き易いのかも
しれないですが
自己評価は
とても低いまま
上げることが
できないですよね。
わたし自身も
そうだったんですが
前回の記事で書いた、
パワハラ上司と
同じようなことですが
わたし自身も
毒のある母から
育てられましたので、
子どものころから
何をしても
認めてもらったという
経験がありません。
まず、
最初に
どのようにするのか
教えてくれない。
見て覚えろと
言われます。
そして、
どこまでやっても
認めてもらえません。
何かと
難癖をつけてきます。
例えばですが
学生時代は
自分の靴は
1足か2足程度でした。
というのも、
通学するための
制靴と
その他1足くらいあれば
事足りていましたし、
あまりこだわりも
なかったので
こんなものだと
思っていました。
なので、
玄関に靴を
脱ぎっぱなしでも
さして困ることは
なかったんです。
そして、
社会人になって
私服で
勤めるようになって
ある程度の靴が
必要になったので、
3～4足の靴が
玄関に
並ぶことに
なりました。
わたしの友人が
家に遊びに
来たときに
たくさんの靴が
あるのを見て
わたしの母は
「ひとみさん
何人おるんやろうね？」と
嫌味を言いました。
かなり恥ずかしい
黒歴史ですが(笑)
いや、
わたしの靴を
仕舞う場所ないじゃん？
普段から
ここに片づけるって
言ってくれていれば
そうするんだし、
わたしの友人の前で
そんな風に言わなくても
良いんじゃないかと
思うんですけど
そういうタイミングで
わざわざ人を
蔑むような
嫌味を言います。
片づけていても
「あの時は…」と
いつまでも
できていなかった
ときのことを
言い続けます。
そういうことを
突然言われて
腹を立てた
わたしのことを
弟に
告げ口して
弟から
「あんたも
離婚した時のこととか
言われたくないやろ？」と
カウンターパンチを
喰らっていました。
こういう経験を経て
自分がうまく
いっていることも
まだまだ
足りていないって
感じてしまうし
できたとしても
正直に
信じることが
できません。
どうしても
できていないことに
目が行ってしまいがちだし
他の人の評価も
信じることが
できません。
素直に
他の人の話を
信じることが
できるとよいですね。
ただ、
知り合いの方は
「それでいい」とか
「OK!」を出されると
自分の中で
成長や
成功するための
努力を
しなくてもよいと
思ってしまうので、
言われたくないと
言っていましたが…。
それでも、
パワハラ上司とか
パーソナリティ障害傾向にある
普段から
毒を吐く人の
話しではなく
自分を
応援してくれている
そういう人のお話を
信じることが
できるようになると
良いですよね。
ではでは、
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
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