銭湯行くなら炭酸泉

こんにちは！
アトピー改善アドバイザーのちーちゃんです。

今日は
銭湯行くなら炭酸泉
をテーマにお話ししていきます。

皆さんは、日頃からお風呂に入る習慣を大切にされていますか？
気分転換に、近所の銭湯や温泉に出かけるのはお好きですか？

私は夫とよく車中泊に出かけるのですが、
旅先で銭湯や温泉に浸かるのが楽しみの一つでもあります。

ご自宅で湯船にお湯を張るのを面倒に思う方でも、
銭湯なら、温泉なら、広いし気分転換になるかなという方もいらっしゃるかもしれません。

どこにでもあるわけではありませんが、
大きめの銭湯や天然温泉に行くと、炭酸泉というのをみたことがありませんか？

私はその炭酸泉がとても好きですし、非常に健康効果が高いのです。

炭酸泉って何？

炭酸泉とは、別名ラムネの湯とも言われ、
炭酸ガスが溶け込んでいるお湯のことを言います。

しばらく浸かっていると、肌に炭酸ガスの小さな泡が付着することから、さら湯との違いは一目瞭然です。

炭酸泉には、主に2種類あり、天然の炭酸泉と人工の炭酸泉がありますが、
炭酸の濃度としては、一般的には、天然の炭酸泉よりも、銭湯にあるような人工炭酸泉の方が高いことが多いです（1000ppm /Lほど）。

炭酸泉の健康効果

炭酸泉は、アトピーの方にもオススメしたい理由がたくさんあります。

・毛細血管を広げ、血流を改善する
10分間炭酸泉に浸かることで、血流が3倍にもなると言われています。
かと言って、炭酸泉の温度は40度前後に設定されていることが多く、熱すぎないので、過剰な血流促進により痒みを誘発する心配はしなくて良いかと思います。
（私の場合は、炭酸泉で痒みを感じたことはありません。）

・保温効果により、冷え性や肌の保湿力が向上する
保湿力が上がることで、痒みの症状を和らげたり、抑える効果があります。

・免疫力が上がる
免疫細胞の一つであるナチュラルキラー細胞（NK細胞）が活性化し、免疫力が向上します。

この炭酸泉は、単なる健康増進のみならず、医療目的や介護領域でも世界中で注目され、取り入れられています。

旅先で、もしくは銭湯で、炭酸泉を見つけたら、
ぜひその効果を実感してみてくださいね。

皆さんの暮らしが快適で笑顔に満ちたものとなりますように♡