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ペパーミントオイルの心肺機能向上効果


ペパーミントオイル1滴(0.05ml)を10日間の内服で、呼吸機能と運動機能が大幅に向上します。気管支のリラクゼーション効果(平滑筋弛緩)による換気量の増加と酸素供給の増加によるものらしい。びっくりです!

ミントの香りは、アスリートの疲労を軽減する効果もあります。

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ペパーミント・呼吸


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Meamarbashi A et al The effects of peppermint on exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2013; 10: 15.

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