奈良で開運！お寺でリトリート合宿 自分が主役
先日の三連休、一泊二日でリトリートに参加しました。
リトリートとは？
数日の間、日常から離れた環境に身を置き、いつもと違った体験を楽しむことを指します。心身の回復を図るため、旅先の観光地を楽しむというよりは、自分自身に意識を向け、ゆったりとした時間を過ごすことが一般的です。自然や落ち着く環境の中で過ごし、毎日のルーティーンからあえて一旦離れることで、心と身体の状態をリセットするために有効な手段だと言われています。
中高大とミッション系だったのでリトリートには比較的馴染みがありまして…
家族とのルーティンや時間から敢えて距離を置く
日帰りでも行ける場所に敢えて宿泊することで自分と対話する
心理的安全性が担保された皆様との充実した時間を過ごしたい
久々に出張以外で宿泊を味わいに行きました。
🔸1日目
ランチ→お茶会
集合後、ランチ会場に移動。
前から行きたかったカフェだったので嬉し❣️
ランチやケーキを頂きながらお一人づつ現状の課題や悩みを打ち明けます。解決の糸口が見つかったり参加者の話が自分毎になったり…カウンセリングやコンサルやコーチングとも違う自己理解、他者受容が進みます。
宿泊はお寺
奥の本堂手前に二箇所の個室がそれぞれあり10人ぐらいが一棟貸しで泊まることができます。
夕食までは感情の書き出しワーク。
感情の書き出しワークとは？ご案内
ビジネスにもプライベートにも効果がありじっくり漢方のようにきいてくるのか即効性があるのかはその場で是非体験していただきたいです。
残念ながら雨天の為お外でバーベキューはできずでしたがキッチンで皆んなで用意しながは食事するのも楽しかったです☺️
🔸2日目
春日大社へ
チェックアウト後はこちらへ↑
その後、運動もかねて浮御堂を散策して朝のカロリー消費！
雨が降ったり止んだりでしたが散策を楽しむことができました。
ランチ→お茶会
お茶会では今までの自分と向き合ったりこれからの自分との対話で方向性が明らかになりスッキリしました。安心安全な対話は大切だと改めて感じました。
一泊二日で充実した時間を過ごせて大満足。
素敵なお店でランチやお茶、お寺で宿泊、美味しいディナーに朝食、名所を訪れ開運や金運祈願、安心して話せる仲間との濃い対話。
濃密な時間を過ごせました！
ご一緒した皆様、今後ともよろしくお願い致します。
岡部雅子はこんな人（自己紹介・プロフィール）
お問い合わせ
いいなと思ったら応援しよう！
