ポジティブ心理学を学んで＃８７

昨日やっと広島から帰ってきた。
到着したのは、11月2日。
帰ってきたのは、11月3日。

1泊2日にもかかわらず、
中身が濃く、充実して、
いたからだ。

昨日のセミナーでは、毎回初めてであり、
資料は用意して、いつも段取りは
同じはずなのに、
やはり毎回ドキドキする。
コーチングの仲間だったり、
(今回は、コーチング仲間の地元の友達も）
短大時代からの友人だったり、
集まっていただくメンバーは
知っている方が多い。

それでも、集まっていただく方に
講座をさせていただく時には、
毎回緊張する。

ペアワークや全体でのシェアも
皆さん自分の意見を
しっかり持っていらして、
スムーズに進行させていただきました。

今回のワークで熱中しているものは、
ということで、ペアワークの話に入っていくと、
ジャジャサイズという、私には初めての
言葉を聞き、
それを詳しく全体にシェアを
していただきました。

AIによると、

ジャザサイズは、米国発のダンスフィットネスプログラムで、有酸素運動と筋力９を組み合わせた60分クラスです。洋楽のヒット曲に合わせて踊ることでカロリーを消費し、脂肪燃焼や全身の引き締めが期待できます

AI GEMINI

そのワークを聞き、
みなさんのHAPPYの話を聞くだけで、
あっという間に時間が過ぎ、
ここが広島ということを忘れて
夢中になっている自分がいた。

最後感想をいただくと、

「あっという間の時間でした」🥰

「時間がもっと欲しい」☺️

「楽しかった！」😆

ありがたいお言葉をいただきました。

情熱だけで広島まで来させて
セミナーさせていただき、
ありがとうございます。

牡蠣は滞在中毎日食べました。

厳島神社きれーい