【お悩み】🌺目の疲れ疲労に効く！おすすめ３選！🌺

毎日毎日、スマホやパソコンで目を酷使してる人や、仕事が立て込んで目の疲れが尋常じゃない人も多いのではないでしょうか？
目の周りがピクピクしたり、ぼやけたり、かすんだり…

疲労が溜まると頭痛まで引き起こしますよね…
そういうあなたに！
目の疲れに効く！私のおすすめ３選！をご紹介します❣

１・目の疲れ疲労に効く！1つ目・・・

「めぐりズム蒸気でホットアイマスク」
こちらは寝る前に使うとリラックスして副交感神経の作用で、ぐっすり眠りやすくなります。

休憩の合間に使ってもスッキリしますよ！

２・目の疲れ疲労に効く！２つ目・・・

私は…

幼少の頃、食事の時に母から言われてた事があります。

母：「〇〇〇食べると目が良くなるよ！」

なぜかこの言葉に弱かった私は端によけてた〇〇〇を
苦くて、ま、不味っ、いや、まぁ～美味しいと思いながら噛まずに飲み込んでました（笑）

〇〇〇があると、必ずこのやり取りがありました。

大人になっても…
「〇〇〇食べると目が良くなる！」から～と思いながら食べてます。
流石に大人になったら、ちゃんと噛みますけどね。

この苦みが大人になると美味しく感じるのは何ででしょうかね？
お陰で学生時代は視力2.0だったり、悪くても視力1.0だったり、これ以下にはなりませんでした。
現在も眼鏡はかけておらず、車の運転も裸眼です🌟

目にいい緑達

３・この記事は下記のような方に効果があると思われます

• 仕事が立て込み目の疲れが酷い方

• 目の周りがピクピクしたり、ぼやけたり、かすんだりする方

• 目の疲労が溜まっている方

• スマホやパソコンなどで日々目を酷使してる方

• 何をやっても目の疲れが取れない方

• 目の疲れを持ち越させたくない方

• 目が良くなる為にいろいろやってる方(１つの方法として読んでみて下さい)

４・数年前に気付いた事

視力だけでなく、
目の違和感、疲労にも効いたので、ご紹介してます。
※個人差があります事をご了承下さい。

目次を見てもらうと分かると思いますが、○○○の保存の仕方から、朝忙しくても結構な量が簡単に食べられる方法。
大量に食べられる方法などもご紹介してます。
○○○が嫌いでも食べやすいものもご紹介してます。
雑学の話も交えながら、もりだくさんの内容となっております。

もしかしたら？視力も回復するといいですよね！…

🎌スッキリとした気持ちで翌日を迎えてみませんか？🎌

本当は誰にも教えたくないというか、誰にも教えてません。
ここまで読んでくれて、ありがとうございます🌟

それでは…

５・目の疲れ疲労に効く！２つ目の答え

をご紹介します🌟