沼ダイエットから学ぶ思考停止のススメ
どうも姫路のhideです。お金に縛られない飲食店をしたり、悲しいを削減するオンラインサロン&シェルターを運営して頑張って生きています。
突然ですが人生初のダイエットってやつをやってみようと思いましてね、、
というのもいよいよ贅肉が勝手には落ちなくなってきたなーと。で、僕もちろん運動もしないので(なんのもちろんやねん、、)食べ物変えるしかないんすよね、、
運動はまいにちごみひろいと自転車通勤のみ
僕ダイエットをしなかった理由は色々考えるの面倒！が理由なんすよ、、
あれ食べて、これ食べたらダメでカロリーがどうの糖質がどうの、、
1日の頭の中をそんな事で使いたくなくて、食べたいもの食べる！を40年間やってきたのですがいよいよです←
20代の時50キロ未満スタートなので参考になさってくださいな^_^
(今多分75から80ぐらいかな、、)
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思考停止のすすめ
こないだの朝、ゴミ拾いしながらも配信で喋ったのですが、イケてる人は着るものでイチイチ悩まないという話があります。
今日は何を着よう、、なんてどうでもいいんです。
(ファッション楽しまれる方は楽しんでくださいね♪)
僕も面倒なのでいつも白シャツ黒パンツです。色々アパレルでの応援グッズ買ったりもして直後は身につけたりもしますが、出かけるときに目に入らなければ近くのシャツで行っちゃいます。
好きなファッションとかはありますよ。
あるんだけど、別に自分で着なくても良いや、、っていう。
生きてるのでしょうかこの人は、、
ただ日常の悩みが一つなくなるので個人的には快適です。
同じように食べ物にも興味が今はあまりありません。勉強してる時は勉強がてら食べまくってたってのがあります。
飲み食いが好きといえば好きですが、なかったらないで、、といった感じ。
絶対飲食店やらない方がいい気もしますが、僕の作る料理は残念ながら美味いです。
(お寿司も作るんだってさ)
[リゾット仕上げの米から作る天使の海老の握り]毎日カップラーメンと納豆で生きていけるならそれでいいや、、ぐらいのテンションなんですが、どうも具合が悪そうです、、
何を着る、、とか
何を食べる、、で日常悩みたくない。
ことさらダイエットなんぞ面倒の極み、、
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夢のような料理！！沼
そんな僕に夢のような料理が現れました、、
沼です
なんとこれだけ毎日食べてたら栄養価もバッチリで過剰な体重も落ちるというのです、、
さっそく作ってみて食べてみましたよっと。
食べた感想としては普通に美味いのと、しっかりお腹いっぱいになります。
これは問題なく続けられそう。
そして1日の食費原価を計算するとだいたい800円。これに水とウィダーインゼリーといったところで1日1000円ですね。
無駄なコンビニ飯やチェーン店からも脱出できてお金も浮きそう。
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やるときめたらやるだけ
僕は気持ちが入れば機械のような生活ができます。
やるときめてやるだけごちゃごちゃした理論もクソも必要ありません。
僕はやるときめてやるだけでゴミ拾いをしてるし、過去はやるときめてやるだけで1000万貯めました。
本に貯め方書いてるよー。
(この本おもしれー！！)
沼食べてればそれでいいのならずっと食べます。ご飯はそれなりに美味しく食べられたら何でも良い、、に嫌悪感を覚える方もおられるかもですが、もちろん色んなご飯や料理を食べたりする楽しさはプライスレス。
ただ、それは誰かと楽しんでこそだと僕は思っていて自分一人で食べるご飯は作るのも面倒だし、食べるのもさして興味が今はありません。
やるときめてやるだけどうですか皆さん？やるときめてやりませんか？思考停止には良い思考停止もありますよーって話でした。
あ、イベントでお酒は飲みます
それは完全にハイボールだけにしまーす。
ご飯を楽しむイベントとか食事会ではご飯もいただきます。
それは意志が弱いとかではなくて、その犠牲は僕の中で違うのです。
それではこれから先の沼生活報告もお楽しみに！！
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僕が作ってる沼レシピ
米150g
鶏ムネ肉300g
乾燥しいたけ15g
ワカメ15g
オクラ1ネット12本
オリーブオイル20 g
水1リットル
白だし大さじ4
コンソメ 小さじ2
以上を炊飯器に入れて炊くだけ！！炊き上げたら保温8時間。夜炊いて朝から食べる！
著者の主な活動
著者が運営する「悲しいを削減する」が理念の 「オンラインシェルターoffside flat」 こちらは「スナックキャンディ姫路店ファンクラブ」も兼ねております。(2つのページにご招待 トータル300人突破！)
著者の運営する兵庫県姫路市にある完全予約制パスタバルkitchen11＆キャンディ姫路はこちら