認知症の改善につながればと思って、毎朝ヨーグルトが食べられるようにセッティングします

薬のことなど　2024年7月6日

草刈りと草抜き

定期検診など

週に１回ほどまとめてごはんを炊いて冷凍しています。まず玄米とワイルドライスを１カップずつで炊き、その後で白米を２カップ炊きます。炊き終わったごはんを大きなボウルの中で全部混ぜてから小分けにして冷凍しています。こちらの１カップは２５０CCなのですこし多めです。

コイン貯金