負のループ　気をつけること

最近どうもよくない。
よくない自分になっていってしまう。
何かに急かされて、焦ることが多くなっている。
気をつけなくては。

メールはゆっくり最後まで読む
急いで返事をしない
一呼吸置いてから反応する

どこかにも書いてあった。
そうだゲーテ。

あせることは何の役にも立たない。後悔はなおさら役に立たない。前者はあやまちを増し、後者は新しい後悔を作る。

まさにその通りだ。
そしてそのループにはまりつつある。
早く抜け出したい。