数週間の間にあった出来事
ここ数週間投稿が滞ってました。書きたいなと思いつつ、最近爆睡をしてしまうことが多くて書けてませんでした。
寒くなってきたんで、布団の中にいるのが幸せすぎて…
くまみたいに人間も冬眠できたらいいのになと考えてしまいます。笑笑
久しぶりのコメダ珈琲
先日大学の友達とランチを食べに行きました。最近、疲れがたまっていたのと久しぶりの会話でとても楽しかったです。デザートまで食べれて本当に幸せでした！！笑笑
やっぱり食べることは生きることですね。これからもいっぱい食べて少しずつ元気になっていきたいです！！
私のここ数週間にあったことを書こうと思います！！
薬の減量
まず１つ目は、今飲んでいる薬の減量をしました。このnoteを初めて読む人にも説明すると、私は２年前から慢性疼痛の持病があります。慢性疼痛ってなんやねんと思うかもしれませんが、簡単にいうとケガをして傷が治っているにも関わらず、そのまま痛みだけが残ることです。私の場合は、ケガとかをしてるわけではなかったのですが突然発症して、痛みと戦う生活が今も続いてる状況です。
慢性疼痛の治療としては、対症療法や理学療法で運動をしたり、抗うつ薬を飲んだりすることが多いです。私の場合は、抗うつ薬と痛み止めで対処してます。え、なんで抗うつ薬って思うかもしれませんが、慢性疼痛の治療には抗うつ薬が有効っていうデータ？があるみたいです。医者も研究者もなんでかわからんらしいです。笑笑
医学って本当に進歩が乏しい学問やと思います。いまだにわからないウイルスや病気があるわけだから。
副作用
話を戻すと、抗うつ薬にはいろいろ副作用があって症状は人それぞれです。いろんな抗うつ薬を試して、今の薬にたどり着きました。私には副作用が少なかったです。今ある副作用としては、目がギラギラ（明るく感じる）したり、口が乾きやすかったり、テンションがハイになりやすかったりします。私はもともとテンション高いほうだったので、そのテンションから上乗せされてるみたいでやばいやつみたいに見られることが多いです。笑笑。
明るいことは悪いことじゃないんで、その辺は全然気にしてないです。
減量に踏み切った理由
今回なんで薬の減量を行ったかというと、特にめっちゃ回復して痛みがよくなったとかではないんです。減量をする前に、手足のしびれ、ピリピリ感、重いものを持てない、お箸持てない、握力が落ちたりっていう症状が急に出てきました。
首とかの神経に異常があったら大変なんで、整形に行ってMRIを撮りましたが異常なし。また、異常なしか…と思いいつもの慢性疼痛が悪さしてるみたいでした。一定期間抗うつ薬を飲み続けたんで、薬の血中濃度が上がりすぎている可能性を指摘されて、減量に踏み切ったという経緯です。
正直な話、薬の減量をするのがめっちゃ怖かったです。あの地獄のような日々に戻ったらどうしよう、いつも通り学校に行けなかったらどうしようっていう思いが強かったです。
今のところ痛みの再燃はないので少し安心しています。ただ、抗うつ薬の離脱症状がかなりひどくてもうしんどかったです。
どんな症状だったかというと、もう全てが悲しかったです。何も悲しいことがないにも関わらず、ただただ涙が止まらなくて、ずっと目に涙をためて生活してました。笑笑
自分でもなんで泣いてるのか意味が分からなかったです。炊飯器がふつふつご飯を炊いている様子を見ても悲しかったし、掃除をしても悲しかったし、シュレディンガー方程式（純粋に見てわからなかったから）を見ても悲しかったです。
私の場合、いつもテンションが高いほうだったのでいつもと違うっていうことが客観的に見ることができたんだと思います。そうじゃなかったらわからなかったかも知れません。これも運かもしれないですね。
そういうことが、少しの間続いてたんでゆっくりした生活をするように心がけるようにしました。いつも通りにできなかったんで。
薬は毒
今回のことで、薬はやっぱり毒であるっていうことと抗うつ薬の恐ろしさを知ることができました。人間の感情ってこんな簡単にコントロールできるんやって思うと怖かったです。人間が単純なのか薬が進化しているかよくわからないですが。いずれにしても薬で人を洗脳できそうって思ってしまいました。
周りへの理解と今後
私は、もともと病気への理解が周りに周知されていて、周りに伝えてくれた先生には今でも本当に感謝しています。そして、理解してくれる先生方にも本当に感謝しています。どんな病気でもそうだと思うけれど、周りへの理解がないと生活はできないと考えています。病気であることを伝えたくない人、いろんな不安や悩みを抱えて生きている人ももちろんいるとは思います。それでも私は、周りに知ってもらえてよかったと思います。理由としては、気が楽っていうのとそういう病気があるんだよって知ってもらえたからです。理解って自分が思っているより他人がするのって本当に難しいことだと思います。だからこそ自分が代表して伝えることで、知るっていうことを広めることができるんじゃないかなと考えています。
だから、私はこういったSNSのツールを使って病気のことを発信していけたらいいなって思うし、これを見た人が同じように苦しんでいるならば、病気があっても前向いて生きているよってことを知ってもらいたいです。人に元気と勇気を与えていきたいです。どんな病気があってもやりたいことはできるんだよって知ってもらえるきっかけになれたらと思います。
コーオプ教育
１つ目がかなり長くなりましたが、2つ目にいきたいと思います。
２つ目は、コーオプ教育です。コーオプ教育ってなんやねんと思ったと思うので簡単に説明していきます。コーオプ教育は数か月間、学生が会社で働く制度のことを言います。インターンシップとの違いは、インターンはお客さんとして会社のことを知ってほしいっていうものですが、コーオプ教育は会社の社員として扱われるので、社外に漏らしてはいけない特殊な仕事もさせていただけます。それが大きな違いですね。
コーオプ教育に行けることがなんでここまで嬉しいのかというと、夢だった宇宙開発系の会社に行けるからです。私の研究室の先生の奥さんがその会社の人で、縁あっていけることになりました。こんなに早く自分の夢に近づくことができるなんて本当に幸せとワクワクでいっぱいです！！
私でいいのかしらと思う反面、今まで大学でいろんな経験をしてきてよかったなと思います。来年の２月から行くので、それまでに研究を真面目に頑張って卒論書いて、体調面を整えていけたらいいなと思います。体調を整えるのが今の私にとって一番難しいです。健康はお金では買えないんで。
コーオプが始まったらどんなことをしているのか話せる範囲でnoteに投稿しようと思うので、お楽しみしててください！！
新しいことに挑戦！！
読書週間
3つ目は、新しいことに挑戦しようと思います。最近、研究ばかりする生活にちょっと飽きてきて、中だるみみたいになってます。ずっと気合い入れてやってるとすぐにガタが来てしまうので、本を読めるくらいのゆとりのある生活を心がけようと思ってます。そこで、忙しいとなかなか読めない本を1ヶ月に1~2冊読む習慣をつけようかなと思います。
私は、昔から本が好きだし、読むことで今の自分の現実と少し離れた場所にいれる気がするので、気分転換として生活の中に取り入れていきたいなと思います。
部屋に大量の本が積読してあるので、少しずつ読んでいきたいと思います。1か月の間に読んだ本は、noteでまた共有していきたいと考えてます。
猫背改善
あと、もう1つやりたいことがあってそれが猫背を直したいです。もともとめちゃくちゃ姿勢が悪くて、大学に入ってからのパソコン作業で余計悪くなりました。さらに視力も低下するし、身長も背中が丸まっているせいか毎回測定すると違う数値になるので、さすがにやばいなと危機感を覚えています。研究もパソコンを使ってプログラムを何時間もかけて作るので、姿勢をよくしないと腰も肩も首も最近バキバキです。
たまに、家でストレッチをして体をなるべくほぐすようにしてるんですがなかなか継続できないので、これを機にやってやる！！と決めることにします！！そうでもしないと永遠にやらない気がするんで。笑笑
ストレッチと雪や雨の日でもできる宅トレを生活の中に取り入れようと思います。これで少しは猫背が改善するといいかな…と思います。
ハマっているYouTuber
最後に4つ目は、最近ハマっているYouTubeについて話そうかなと思います。
うちは、テレビがないのでサブスクリプションに入ってドラマや映画を普段見たりするんですが、YouTubeも好きなので見たりもします。
特に好きなYouTuberは、「Kevin's English Room」という人たちがめっちゃ好きです！ほぼ毎日見てます！！めっちゃ面白いんで。笑笑
アメリカと日本のいろいろな比較をしてます。食べ物や学校生活、文化の違い、日本とアメリカの当たり前がどう違うかなども紹介しています。彼らのテーマとしてアメリカの子供たちになってみよう！！っていうのが根底にあるみたいなので面白いこと考える人たちやなって思います。また、学校では習うけどネイティブ的には違う英語とかも紹介していて、結構勉強になっています。
あと、彼らはPodcastもやっていてYouTubeは日本語でやっているんですが、Podcastは英語なんで英語のリスニングの勉強がてら聞いています。Podcastも結構面白くて、聞きながら作業していると笑ってしまうので要注意です。
笑笑
大学時代の仲良し3人組でやっていて、そのうちの1人は帰国子女です。なので、英語はネイティブ並みにうまくて発音もめっちゃわかりやすいです。私もこれくらい流暢に英語が話せるようになりたい！！って思いますね。
言語って使わないと忘れるし、慣れだと思うので。お金が溜まったら留学するか旅行したいです！！
その中でも私が好きな企画が、「アメリカのテレビショッピングで紹介されている商品が本当に使えるのか試してみた！！」っていうやつです。笑笑
何それって思うかもしれないですが、日本でも深夜とかにテレビでやっている商品を実際に買ってみて、本当に使えるのかを検証していくという企画です。オーバーリアクションでこれはこういう商品なんだよって宣伝しているけど、信ぴょう性があるかを見ていて、テレビショッピングって世界共通でおもろいもんなんやって思いました。笑笑
日本でもやってるやつ結構おもろかったり、そんなわけないやろっていうものもあるので、実際買ってみてるところが面白いなと思います。笑笑
日本にいながら、海外のことを知れるのが本当に楽しくて、海外に行きたいなって胸を躍らせながらいつも見ています。笑笑
一応下に動画のリンクを貼っておきます。
まとめ
以上ですね。結構長くなってしまいましたね。もう書きたいことが多すぎて…
厳選してもこれくらいの文章量になっていしまいました。私も書き疲れたけど、読んでる人も読みつかれるかもしれないですね。笑笑
こんな感じで今後もゆるくやっていこうと思います。明日からめっちゃ寒くなるみたいなので、皆さん風邪をひかないように気をつけてくださいね。
