【そうじや専門カウンセラー】そうじやまなぶ 2024年8月5日 04:11 朝早く起きたいなら早く寝る。早く寝る時、今の時期部屋を少し冷やしてからがいい。寝ようと思っても部屋が適温でないと寝れなくなってしまう。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #悩み #うつ #相談 #掃除や 1