一日をやり切った。やり切ったっ思えるならよい、でもやり切ったと思えない時はやろうとしてしまい、やったはいいけど次の日につけがまわる。睡眠が削られて、次の日のパフォーマンスに影響してしまわないか？コツコツやろう！