28歳174cm73kgがコントレックスを飲み始めて6ヶ月で10キロ痩せた件

こんにちは、みなさん！

この記事を読んでいるということは、ダイエットに興味がある方ですね。

私の体験談があなたの参考になれば嬉しいです。
私は28歳、身長174cm、体重73kgの普通の男性です。

そんな私が、コントレックスという水を飲み始めてから6ヶ月で10キロ痩せた話をシェアしたいと思います。

コントレックスとは？

まず、コントレックスって何？って思う方もいるかもしれませんね。

コントレックスはフランスのミネラルウォーターなんです。

普通の水と違って、カルシウムやマグネシウムが豊富に含まれているんですよ。

硬度が高くて「ダイエット水」とも呼ばれているくらいなんです。

なぜかというと、代謝を促進してくれる効果があるとされています。

ダイエットのきっかけ

さて、私がダイエットを始めたきっかけなんですけど、社会人３年目位の頃はどちらかと言うと痩せ型でした。

特に何もせず食事も我慢せず痩せた体型を維持できていたんですが、歳を重ねるにつれ代謝が落ちていき気づけば3年ほどで10キロほど増えてしまっていました。

ただ仕事が忙しくて運動する時間もないし、特別なダイエット法を試す余裕もなかったんです。

そんな時、友人から「コントレックス飲んでみたら？」と言われたんです。

最初は「水を変えるだけで痩せるなんて嘘だろう」と思っていたんですが、試してみる価値はあるかなと思って始めました。

実際に試した方法

私が実際にやったことはとてもシンプルです。

毎日飲む飲み物をすべてコントレックスに置き換えただけなんです。

朝起きたらコントレックス、仕事中もコントレックス、家に帰ってもコントレックスという感じです。

コーヒーやジュース、ソフトドリンクは一切飲まずに、全部コントレックスにしました。

特別な運動は全然していません。

本当に飲み物を変えるだけで、これが効果的でした。

結果と効果

結果どうなったかと言うと、コントレックスを飲み始めてから最初の2ヶ月で体重が3キロ減りました。

その後も順調に体重が減っていき、6ヶ月後には10キロの減量に成功しました。

体重が減ると、体が軽くなって日常生活でも疲れにくくなりました。

特に、階段を上がるのが楽になったり、長時間の立ち仕事でも前ほど疲れなくなったりしました。

周りの人からも「痩せたね！」と言われるようになって、自己肯定感もアップしました。

注意点

ただし、ここで注意してほしいのは、味と効果には個人差があるということです。

個人の感想になりますが、基本美味しいと思える味ではありません。

冷えた状態であれば多少はマシですが常温だととても飲めませんでした。

また、私の場合はうまくいきましたが、全ての人に同じような結果が出るわけではありません。

体質や生活習慣によって結果は異なると思います。

例えば、私の友人の中には同じようにコントレックスを試したけど、あまり効果がなかったという人もいます。

だから、自分に合った方法を見つけることが大切です。

まとめ

私の体験が少しでも参考になれば嬉しいです。

コントレックスを試してみる価値はあると思いますが、無理なく続けられる方法を見つけることが重要です。

健康的なダイエットを目指して、一緒に頑張りましょう！

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質問やコメントもお待ちしています！

それでは、また次の記事でお会いしましょう！