見るだけで心を整える＿アート瞑想

揺らぎを受け入れられないとき

瞑想はできません

内に入る瞑想は

揺らぎを受け入れることから

内側と繋がります

安心の世界への入り口は

揺らぎかもしれない

アートの効用として

瞑想と組み合わせて動画を作りました

見るだけで心を整える

決まったリズムのなかで

わたしたちは

生きてはいない

アート瞑想は

心を整えることから

本当にやりたいことを

消費されないために

ご活用ください

コビト　フカミ

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