もちもちたい焼き

吾輩は美味しいものが好きである。 精神疾患当事者としての備忘録も書きます。

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    私の日記読み返し用です。

  • もちたのお悩み記録

    もちたの精神疾患当事者としての備忘録ノートを集めたものです。

日記#11 ハンバーグのようなミートボールに心奪われる

こんにちは。コンビニの期間限定おいしい紅茶（めっちゃ甘い）を購入して三本目のもちもちたい焼きです。 あったかい飲み物に癒しを求める季節になりました。 さて、今回はどんな話をしましょうか。 ◯沈んで浮いて、そして徐々に回復する　いろんなことがあった最近です。気分は下がっていましたが、徐々に気分を立て直す術を身につけてきているので、なんとかなっています。これ以上ストレスを溜めたくないというのはありますが、私自身が気にしやすい性格ということもあって、ストレスを溜めないというのは

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    • 日記#10 本当に美味しい唐揚げは、冷めてもうまい

      こんにちは。究極に美味しい鶏肉で作り上げられた唐揚げを食して、とりの唐揚げへの評価が爆上がりしたもちもちたい焼きです。 ちなみに、もも肉の唐揚げが好きです。 自分ルールギリギリで過ごした数日間を振り返っていきます。 ◯気分は上々？気分と体調のバランス　刺激に反応してスイッチがオンになることで、気分と体調を長くて数日間、活発に動けることを私は知っています。自分の持つ特性として、気分の調子的にも、上げすぎると反動が出やすいとわかっているため、人と過ごす時間を調節しています。そ

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      • 日記#9 お野菜よりもお肉を好んでいる

        こんにちは。しばらくお休みをいただいていたもちもちたい焼きです。美味しいもの食べて復活です。よっしゃ！ (サムネは手作りハンバーグのコゲ) 「最近の嬉しかったこと」と「最近考えたこと」の寒暖差で震えています。私にとっては、日常茶飯事です。 ◯気分値の安定と眠気 ここのところ気分値は、上昇の傾向にあります。これは嬉しいことです。鬱っぽいと、楽しい文章すら考えることができません。気分値10段階評価（5が普通）の場合、「4」の気分で安定してきているのが、記録でわかります。 個

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        • 日記#8 気分の落ち込みから得たものが毎回大きいが、活かせるかはまた別の話

          こんにちは。涼しくなった嬉しさで、舞い上がっている半袖半ズボンのもちもちたい焼きです。さすがに寒いです。 文章を考える体調ではなかったのと、人と会う約束があって、なかなか書けませんでした。描きます。これは、主に先週の話です！ ⚪︎落ち込みの激しい平日 前回の記事でわかるとおり、先々週から気分が落ち込んでおりまして、先週は落ち込みまくって、静養してることが多かったです。 しかし、新しい取り組みをそんな中でも始めました。それは、私の病気に関する備忘録を書くことです。とにかく

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          ＃1 自分の悩みを語るにあたっての自己紹介

          　こんにちは。牛乳がないと中辛のカレーが食べれないもちもちたい焼きです。 　今回は、いつもの週末日記とは違って、少し真面目な悩みについて書いていきたいと思います。 ○もちもちたい焼きとは？ 　少し前の記事で自己紹介をしましたが、今回はその中でも私の持つ精神的な病についてお話ししたいと思います。 　現在、私は「双極性障害II型」と「社交不安障害」という２つの病気で通院しています。あまり病気の名前を言いたくないのは、私がその病気の枠にはまることを恐れているからです。だから

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          ＃1 自分の悩みを語るにあたっての自己紹介

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          日記#7 うつっぽい自分を、まだまだ認められないので、慰めている。

          こんにちは。鬱々しい気分を拭いながら、頭の中の整理をするもちもちたい焼きです。 本日は少しばかり真面目な話になりそうです。 ⚪︎気分の波が下がり気味である 　気分の波とは予測して動くよりも、その気分になった時に、どう影響を抑えるかを考えた方が無力感を抑えられると思います。 　それでも無力感に襲われて動くことが億劫になる時間があるのです。そんな時に、気分転換に付き合ってくれる友人という存在があることに、とても救われています。 　最近、昼間の気分が下がってるのは、そういう

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          日記#6 気分の悪さは腹を満たして乗り切りたい(減量中)

          　こんにちは。たこ焼きの居酒屋さんで腹を満たしてきたもちもちたいやきです。 　友人と食べるご飯サイコーです。 ▼楽しい友人との飯 　最近は友人と過ごすことを生きがいにして、生活してました。そのため気分がかなりよかったです。 　ただ、家に帰れば悲しい現実感と喪失感が待っています。それでも、美味しかった記憶と友人との時間を思い出して、明日も頑張りたいな……なんて思ってました。 ▼前向きになるコツは食べること？ 　今週考えてたのは、気分の悪さって大体お腹空いてるときに起こり

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          日記#5 よい刺激を得るには、行動した方が良さそう

          こんにちは。ゴーヤチャンプルを食べて歳を感じるもちもちたい焼きです。 昔は苦いゴーヤが食べれませんでした。大人になってから食べれるものってありますよね。 今週は、眠かったです。 そして、たくさん寝ました。 気分はそんなに悪くなかったです。 ただ眠かったので、たくさん寝てしまいました。 少しだけ罪悪感を噛み締めつつも、しっかり休んだ自分を許すことにしました。 今週の出来事といえば、一次創作の同人誌即売会(オンラインイベント)に参加したことです。 自分の作品を見てもらう機会

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          日記#4 みかんゼリーは救世主

          　こんにちは。誕生日の翌日から新型コロナウイルスに感染して4日寝込み、日記の更新をおやすみしていたもちもちたい焼きです。 　夏休みの思い出の大部分を新型コロナウイルスにもっていかれて、しょげています。ここ数日気分が荒れることが多く、1日ふて寝を決め込む休日を過ごすなどしておりました。最悪です。しかし、寿司を食べたので元気になりつつあります。食べ物は偉大です。今日はそんな話をしようと思います。 　新型コロナウイルスに感染してると気がついたのは、高熱を出したあたりです。元々父

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          日記#3 よい睡眠には充実した昼が必要かもしれない。逆もまた然り。

          こんにちは。家でオムライスを作る係りになりつつあるもちもちたい焼きです。 　先週沈んだ気持ちの波が、少しだけ浮いてきて、動きやすい1週間になりました。とても嬉しいことです。しかし、夜中になると、ホラゲに出てきたクマのロボットが頭をよぎり眠れなくなっています。ホラゲは好きですが、得意ではありません。 　今週友人と通話していて、おもしろかった話題が「自分が怖いと思うものを詰め込んだゲームをつくるなら」というものです。 　「ノベルゲームなら作れるのでは？」ということがきっかけで

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          日記#2 夏を感じる毎日と、ダラリと増える体重よ

          　こんにちは。思い出したように、真夜中に日記を書くもちもちたい焼きです。 　今週の気分は、並でした。 　しかし、人に会う時はどうしてもスイッチが入るので、並より上の気分になります。だから、家に帰ってからは、充電時間として寝てることが多いです。暑いと体力の消費も激しいです。スケジュール管理を常にするのが、私の生活のキモだと思います。 　さて、今週の1番の楽しみだったことといえば、友人たちとボドゲカフェに行くことでした。小学生並みの感想しかでてきませんがバラエティ溢れる500

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          日記#1そろそろ愛用のノートを使い切る夏

          　こんにちは。週末に投稿するはずの日記を書いているもちもちたい焼きです。 　先週の気分は、並よりちょい上で安定してるのかなってかんじです。少し動きすぎてるのが心配なところです。夜がやたら長く感じます。 　さて、皆さんは手帳に考え事をまとめる習慣はあるでしょうか。 私は1年半前に3行ポジティブ日記というものを知って手帳を書き始めました。日記をつけるようになってから、手帳に書くことの楽しさを知って、バレットジャーナルにも挑戦中です。 　今、手帳には、主に日記とスケジュール

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          自己紹介/もちもちたい焼きです

          もちもちっとした「たい焼き」は美味しい ※あくまで個人の感想です ※画像は美味しいお店のパンケーキです はじめまして。もちもちたい焼きといいます。 略して「もちた」です。 初めてということで、「もちた」について自己紹介を書いていきます。 「もちた」は、絵を描くことが好きです。創作活動を中心に生活しています。作ること、作品を見ることが好きです。 イラスト、アニメーション、漫画、オリジナルグッズと、わりとクリエイティブなことに挑戦することに生きがいを感じます。 「もちた

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