ACT/マインドフルネス/ヴィパッサナー瞑想

参考文献一覧

・心理療法（ACT)

『アクセプタンス＆コミットメント・セラピー』スティーブンヘイズ他

『ACTをはじめる』スティーブン・ヘイズ他

『マインドフルネスストレス低減法』Ｊ・カバットジン

・テーラワーダ仏教、ヴィパッサナー瞑想

『ブッダの＜気づき＞の瞑想』ティク・ナット・ハン

『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』ティク・ナット・ハン

『「気づきの瞑想」を生きる』プラユキ・ナラテボー

『「気づきの瞑想」で得た苦しまない生き方』カンポン・トーンブンヌム

『呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想』ラリー・ローゼンバーグ

『慈悲の瞑想』アルボムッレ・スマナサーラ

『ブッダの瞑想法　ヴィパッサナー瞑想の理論と実践』地橋秀雄

『自分を変える気づきの瞑想法』アルボムッレ・スマナサーラ

『怖れ~心の嵐を乗り越える深い智慧~』ティク・ナット・ハン

『和解~インナーチャイルドを癒す~』ティク・ナット・ハン

『8マインドフル・ステップス』バンテ・Ｈ・グナラタナ

・マインドフルネス

『マインドフルネスのすべて-「今この瞬間」への気づき』Susan L. Smalley他

『マインドフルネス』バンテ・H・グラナタナ

『実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン』熊野宏昭

『マインドフルネス入門講義』大谷彰

『マインドフルネス最前線 瞑想する哲学者、仏教僧、宗教人類学者、医師を訪ねて探る、マインドフルネスとは何か? 』香山リカ他

『「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える』山下良道

『光の中のマインドフルネス――悲しみの存在しない場所へ』山下良道

『本当の自分とつながる瞑想入門』山下良道

・その他

『自由に生きる』プラユキ・ナラテボー

『苦しまなくて、いいんだよ。 心やすらかに生きるためのブッダの智恵』プラユキ・ナラテボー

『悟らなくたって、いいじゃないか 普通の人のための仏教・瞑想入門 』プラユキ・ナラテボー、魚川裕司

『脳と瞑想 最先端脳外科医とタイの瞑想指導者が解き明かす苦しみをなくす脳と心の科学』プラユキ・ナラテボー、篠浦伸禎

『仏教と脳科学―うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで』アルボムッレ・スマナサーラ、有田秀穂