笑いの効果：
◆幸福感をもたらす
◆自律神経のバランスが整う
◆α波が増えて脳がリラックスする
◆大脳新皮質に流れる血液量が増加し、脳の働きが活発になり記憶力も上がる
◆免疫力アップ
◆鎮静作用　
etc.
大きな笑いは、深呼吸や腹式呼吸と同様の状態にも値するようです♬