マガジンのカバー画像

メンタルヘルス

80

本

メンタルヘルス

運営しているクリエイター: Calla

#感情

確執が起こりやすい関係性には

こんにちは。家族、親族間、学校、ママ友等の狭いコミュニティ、職場でも少人数のセクション…

2年前

11

厄落とし

こんにちは。今年に入り一番といっていいほどのストレスで暫く動けない時期となっていました…

6か月前

13

感情の整理

こんにちは。休暇を前に、色々と整理をしましたが、今年は今までできていたことができなくな…

9か月前

9

恒常性

こんにちは。最近の学びに「ホメオスタシス」というものが響きました。恒常性＝ホメオスタ…

1年前

8

ハワイに伝わるホ・オポノポノ：
精神疾患や高血圧に改善効果がみられ、感情を癒す問題解決法です。
潜在意識に蓄積された記憶が、感情や思考となって表れるという考え方から「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」と唱えることでできるクリーニング法が推奨されています。

1年前

8

脳の老化は、記憶力や体力より「感情」が先だそうです。

脳の中で、感情や思考を司る前頭葉が一番早く老化(萎縮)するといわれ、感情の抑制がきかなくなったり、意欲や自発性が薄れ、物事を深く考えなくなったり、表情が乏しく周囲に不機嫌に映ったり、生き方によっては実際不機嫌さも増ようです。

2年前

15