ラベルが紡ぐ物語 〜あなたの人生を描くヒント〜

みなさん、noteを読みにきてくれてありがとうございます！
今回はお悩み事例ではなく「自分らしい人生」に関してのコラムです。自分らしい人生を描くためのヒントにしてもらえたら嬉しいです。

はじめに 

「自分って一体何者なんだろう？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？人生の中で、自分自身を探し求める旅は誰にでも訪れるものです。その旅路で見つける自分の「ラベル」や「肩書き」は、私たちの生き方や方向性を示すコンパスのような役割を果たしてくれます。今回は、自分らしい人生を歩むための「私の肩書き」について考えてみましょう。

ラベルが持つ意味と役割

心の中の宝物を見つける
 「ラベル」や「肩書き」は、私たちの人生やビジョンを一言で表すものと言えます。そこには次のような要素が含まれているでしょう。
 
何が好きなのか
どんな時に幸せを感じるのか
何を実現したいのか
かつて諦めた夢は何か
大切な家族や友人との思い出
 
これらは心の中にしまわれた宝物のようなもので、自分自身を深く見つめ直すことで初めて見つけ出すことができます。そのためには、人との交流や専門家との対話、心理分析、ワークショップなど、さまざまな方法があります。自分に合った方法で心を探求し、自分だけの「ラベル」を見つける大きな手掛かりとなります。

大切なのは誰かと比べ他人の人生を生きるのではなく、自分らしい満ち足りた人生を生きることです。

ラベルは人生のコンパス

一度「ラベル」を見つけると、私たちの意識や行動はゆっくりと変化していきます。無意識のうちに、そのラベルを実現するために必要な情報をキャッチし、興味の対象や関わる人々も変わっていくものです。そう考えると、ラベルは理想の人生へと導いてくれるコンパスのような存在とも言えます。
 
また、ラベルは「心の制服」のような役割も果たします。制服を着ると、その役割に徹しようとする心理が働くように、心にラベルを持つことで、自分が目指す姿に近づくための行動力が生まれます。

これは、自分自身に宣言することで行動を促す効果に似ています。ただし、ラベルを持ったからといって必ずしも自己実現に向けて進まなければならないわけではありません。一つの指針やモチベーションとして、心のバッジを楽しむ程度のつもりでいてくださいね。

現代社会と「何者か」になること

ここ10年で、SNSやライフスタイルにおけるイノベーションが加速し、誰もが個人として情報発信し、影響力を持つことができる時代になりました。YouTubeやInstagramなどで一般人が大きな成功を収めるケースも増え、キャリアの選択肢や可能性が広がっています。
 
しかし、その一方で「何者にでもなれる時代」だからこそ、「何者にもなれない」という葛藤を抱える人も少なくありません。若いうちから自分の存在を断定しすぎると、視野が狭くなり、他者の意見を受け入れにくくなる側面もありますので、何者でなくてもあなたはあなたなのですから焦りや不安を感じる必要はありません。何者にでもなれる冒険心を胸に輝かせてください。「冒険心」や「好奇心」は人生やキャリアを豊かにさせる秘訣エッセンスですよ！
 
大切なのは、焦らずに自分らしい人生を見つけていくことです。そのための一歩として、「自分のラベル」を見つける作業はとても有効です。自分が何に興味を持ち、何を大切にしているのかを整理することで、これから進むべき道が少しずつ見えてくるでしょう。

さぁ、あなたのラベルを見つけよう

自分自身のラベルを見つけるには時間がかかるかもしれません。しかし、そのプロセス自体が自分を深く知るための大切な旅路となります。
 
好きなことや情熱を感じるものは何か
どんな時に心から幸せを感じるか
将来どんな自分でありたいか
過去に諦めたけれど、今でも心に残る夢は何か
大切な人たちと共有したい思いや経験は何か
 
これらの問いに向き合いながら、自分だけのラベルを少しずつ形作っていきましょう。そして、そのラベルを手がかりに、自分らしい素敵な人生を歩んでいってください。

最後に

人生は一度きりです。自分が何者であり、何を大切にして生きていきたいのかを見つけることは、豊かな人生を送るための大きな鍵となります。あなた自身のラベルを見つけ、そのラベルが示す道を楽しみながら歩んでいきましょう。その旅路で出会う新たな発見や成長が、あなたの人生をより豊かで充実したものにしてくれるはずですよ！

またこんな感じでメンタルやコミュニケーションなど生きやすさを育むコラムをお届けしますので、よろしくお願いします！