病み症の私が自分を好きになれた方法 嗚呼、明日が来なければ良いのに 嗚呼、明日目が覚めずに静かにしんでたら良いのに 嗚呼、本当に楽しいこと何にも無いなー かつての私は本当に自己嫌悪の塊で悲観的で心配性で 余計な悩み事を増やしたり考え込んだりする時間が多かった 友達に突然電話してこういうことあって悩んでて...と 連絡することも多く旅行してイキイキした自分を取り戻したとしても また自然と自分自身や他人の言動を振り返って 改善点とか悔しかったこととかを探してしまい すぐに落ち
びっくりするほどわたしみたいな本に出会った🏅 私が選ぶもので私は作られる
私は「ひとり」が大好きだ。 正直家族と行く旅行よりも一人旅が心地良いし、 一人暮らしをしていて「孤独」を感じることがまず無い。 とはいえ、友達や家族といる時間も大好きだし、 一人の時とは違った楽しさがあってワクワクすることは間違いない。 これから下に書くことはそれを前提に、 「一人でいることを好む人もいる」ということを知ってもらえたらと思う。 一般的に20代半ばなんて、みんな人肌が恋しくなったり、既に結婚してる人も多いだろう。 一方で私は何一つそういった人達に羨ましさも憧れ
年末年始が非常に忙しくなりそうなので、 一足先に年越す準備を。 やりたいことリスト100個を毎年書き始めて６年が経った。 日記を2022-2023まで書くのをやめた時期でも、 この100このリストだけは書いてマインドセットはしていた。 目標無くしてワクワクなし😌 小さなことでも、簡単なことでも達成すると明るくなれる。 立てたことない人も良かったら目標を立ててみてはどうか。 【マイノート】2025年やりたいことリスト100を書く/私のノート管理について https://you
#思い出を遺す 私の初めての海外、 初めて学んだ数々の出来事、 私の人生において大事な瞬間であるアメリカ研修からちょうど10年が経った。 【研修に選ばれるために】 姉妹都市交流でアメリカに研修に行った中3の9月。 市に7校ある中で各学校1人選出されて10人が渡航できる。 渡航費用は市がほぼ負担してくれるので、格安でアメリカに行けるなんて!!と 目を光らせるイベントでもあるし、アメリカ人と交流できることも夢のようだと 私の中学校では8人くらい志願者がいた。 教頭先生・学年主任
#自論 夏になれば目にするもの、セミの鳴き声。花火。海やかき氷... たくさんワクワクするものがある。 一方でテレビでは必ず戦争特集番組があったり記念式典が生中継であったり、 学校でも戦争学習があったりする時期でもある。 私の人生のモットーでもあるLOVE＆Peaceマインドと 私の平和活動に対する考えと行動を遺そうかと。 平和と聞いても正直何が答えなのか分からない人が多いはず。 紛争を無くす、といっても無くしてどうなったら平和と言えるの？と。 平和とは「幸せだ」と思え
今月は文月です。 私にとっての「手紙」を書き残します。 苦しいことも文字に書き起すと案外スッキリするものです。 文字に起こす、のではなく「書き起す」ことが大事です。 2016年から始めた私のトラベルノート（チケットやガチャガチャの説明書保管用） 手紙セット 肌身離さず持っている日記帳（2022年を除いて2012年から心の整理整頓必須✍️） その他、旅行のパンフレット映画の広告は年長さんから20年近く集めてる😂 （ただ捨てられない性格なだけ） ひまわりのポストカードはマイブ
"日なたを歩かないと、なんだか人生もったいない。" 私が好きな作家の短編集の中にあるセリフ。 大いに共感したと共に、素敵な言葉だと思うフレーズ。 私は日なたを歩いて自分の分身として映る影を見ることが好きだ。 太陽があるから影は存在するし、影は光があることを証明する。 私は強度の片頭痛持ちで天気によって健康状態が左右される。 日照りが強い日は、サングラスが無いと頭痛になるし、 雨の日の前日も、低気圧で必ず頭痛薬を飲んでいる。 目を開けていられないほど、早く横になりたいと思
時々、打ち明けるのは簡単だけど相手の反応が怖くて言いにくいことがある。 時々、これだけは知ってて欲しいな、なんて思って伝えたい時がある。 私は毎日ニコニコ笑顔で過ごすように心がけている。 毎日のように会社ですれ違う人にも いつも楽しそうやな〜。 笑顔見たら疲れも吹っ飛ぶわ。 いつも穏やかで見習おうと思う。 なんて言ってくれるくらい。私そんなに毎日ニコニコなんだって気づく。 ニコニコ笑顔の分、悩み事とか辛いことを表に出しずらい。 悩み無いなんて思われてもおかしくないくらいニコ
202403 明日はあるさ明日がある なんて歌詞はあるけど、、本当に明日は必ず来るのかな。 今月は自分が好きなものを見直して全部に手をつけた１ヶ月だった。 仲の良い先輩の影響で毎日のように観るようになった映画。 後輩が小説書いてると聞いたり、 会社の本好きの人達と本貸し借りしたりして色んな本にも出会った。 その流れで図書館で借りる派の私は本屋さんで本を買う派になった。 そして、美術館にも度々足を運びポストカードで部屋の壁をいっぱいにした。 心を落ち着かせて自分を休ませる
1月はすごく長く感じたし、年明けてまだ○日？？！って思うくらいに一日がすごく長かった。体感3ヶ月は過ごしたって思うくらい。 年が変わり自分自身をいろんな方向から見直す１ヶ月になった。 私は昔から精神的負担が大きな悩みほど人に打ち明けるのに非常に時間がかかる。 仕事についてでも、自分自身の将来や日常のことでもそう。 どんなに些細なことでも人に相談して自分以外の観点から意見を貰うことで問題が解決することはある。それに、抱えてる負担も軽減されてストレスだって溜まりずらくなる。私の
Sunny🌞🗿
Sunny🗿🌞
