今年から絶対にダイエットの為に走ろうと考えている人へ。何からすべきか？

今年は絶対に痩せる。ダイエットの為に走ろうと考えているならまずは見た目から整えましょう。では何を準備するのか？

・ランニングシューズ

・ウエア

・ランニングウォッチ

まずはランニングシューズ。

ご自身の足について知ることから始めます。いろいろな足の形があるので。見た目とともにご自身の足の形にあったランニングシューズを選びましょう。

ウエアも大事です。ウエアなと今はとてもまだ寒いので寒さ対策も必要です。

寒さに負けない準備もしましょう。

あとはランニングウォッチ

おまけの

コンプレッションタイツがあると、走り始めには安定感が違います。

楽しく走りましょう♪