サンデー🌞美ボディクラス

【サンデー🌞美ボディクラスについて】

「日曜の朝はごろごろゆっくり寝ていたい。明日から１週間また仕事。。。」
なんて思いがちですが、そんな日曜の朝にこそ運動の習慣を身につけたいものです！

1日の始まりにカラダから目覚めて、頭スッキリ！お肌ツヤツヤ！

日曜日の過ごし方であなたの月曜日が変わります！！

朝の時間を有効活用して一緒に汗を流しましょう！

一人では続けづらいという方は是非お試しください！

運動の習慣が身に付けば自然と体が軽くなる♪

【レッスン詳細】

時間：
　60分

対象：
　ダイエット問わず、体型変化を求める方

必要スペース：
　２畳

準備するもの：
　動きやすい服装

講師：
　田中朝子

　埼⽟県出⾝。すゞきさよこモダンバレエ教室にて6歳よりモダンバレエを始める。お茶の⽔⼥⼦⼤学舞踊コース卒業。各種全国舞踊コンクールにて 1位受賞多数。選抜新⼈舞踊公演新⼈賞受賞。近年ではミュージカル会社YTJプロに所属し、ミュージカルキッズ達にダンス指導、振付等も⾏う。

田中朝子による「モダンダンス オンラインレッスン」についてはこちら！

【スケジュール】

現在調整中

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