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【取り繕うのはもうおしまい】 私はnoteをメインにInstagramも愛用しています。 Instag…
【沈黙が苦手でした】 以前の私は沈黙が大の苦手でした。 職場の上司や先輩、ママ友、親…
農家の嫁の仕事と コーチングの仕事を両方してます。 時々アロマ講座も。 農家の嫁の仕…
子供とあの遊園地へ行ってみたい。 ママ友を集めてモノづくりをしたい。 アロマの資格があるか…
前回は、私が考える「いいね」を押したくても押せない人の心境について書きました。 ↓ 今日…
私にはやりたいと思ってることがあるんです。 でも、 ブレブレなんです。 ブレているか…
「植物に触れながら、いい香りを感じながらの時間て、自分に集中できていいよね」「帰ってからも心の余裕と心地よさが続くの」 講座を受けてくださった方から、よくいただける言葉です。 私たちの日常は、考えることいっぱいですよね。 あれして、これして、あの人に連絡して、夕飯は〇〇をつくって、あの仕事をあの順番でやって、あの洋服を買いに行って、あれを解決して、前から気になってる〇〇勉強したいな、子供とのこと、家族、親のこと。 人は1日になんと２万〜６万語 自分
どうしてこうなったの？ この選択をしなきゃ良かった なんで私ばかりいつも損するの？ いつも…
覚悟を決める 私は農家の嫁をしながら、 自分でアロマレッスンと ライフコーチングの…
普段から、こんなことしてみよう！あれをしたらもっと良くなるかも！ ワクワクするって楽しい…
北海道オホーツクの桜、咲きました〜🌸 北海道ではGWに桜の見頃を迎えます。今年はそろそろ終…
以前は仲良くて、会うと嬉しくて癒される。 そう感じてた人が今は考えるだけで 「モヤモヤ…
【不安は味方】 こうなったらどうしよう… きっとこの後悪いことが起こる 嫌われてるかも …
今年に入ってから、毎日自分に 「今日もありがとう。」を言ってます。 今日で２０日目。 続けていたら、心の安定度が変わってきたなぁと実感中です✨ 朝起きた時は、「今日も元気に目覚められたね。自分ありがとう」 夜寝る前は、「今日も１日元気に過ごせたね。幸せだね、自分ありがとう」 自分で、もう1人の自分に「ありがとう」の声かけをする。 今までも気づいた時にやってきたけど、こんなに毎朝毎晩続けたことがなく、人体実験のように２０日続けた。 イライラモヤモヤが減って、感情
