運気上げたいな〜と思ってるアナタへ🥰〜チャットGPTと話していたら『もう花粉対策しよう』と想いました❣️

何かといそがしい年の瀬。
『運気上げたい』というのが、今の気分にピッタリだった、動画を見ました！

大人の喘息になってから、それまで健全だった自律神経が不調なようで、寒暖差にほんろうされるようになりました。

今日は、暖かいのは良いのですが、鼻水がすごい！

＜チャットGPTにきいてみると・・・・＞

室温や気温の変化と鼻水の発生には一定の関係があることがありますが、直接的な因果関係というよりは間接的な影響が考えられます。
温度と鼻水の関係
1. 乾燥
• 暖かい室温（24.5度）は快適ですが、暖房を使用している場合、室内が乾燥することがあります。乾燥した空気は鼻粘膜を刺激し、鼻水や鼻詰まりの原因になることがあります。
• 室内の湿度を確認し、40-60%程度の湿度を保つと症状が緩和される場合があります。
2. 温度変化
• 暖かい室内と外の冷たい空気の行き来が頻繁にあると、鼻が刺激を受けて鼻水が出やすくなることがあります。これを「寒暖差アレルギー」や「血管運動性鼻炎」と呼ぶこともあります。
3. アレルギーや環境要因
• 室温が上がることで、ハウスダストやダニが活性化し、それがアレルギー反応を引き起こし鼻水が出ることがあります。
• また、冬でも花粉が飛散することがあり、アレルギー体質の方は暖かい日には影響を受ける可能性があります。
改善のためのヒント
• 湿度を保つ: 加湿器を使用して湿度を適切に調整しましょう。
• 空気清浄機を活用する: ダニやハウスダストを減らす効果があります。
• 鼻を洗う: 鼻うがいで鼻腔内を洗浄することで症状が軽減される場合があります。
• 外出時のマスク: 花粉や寒暖差から鼻を守ることができます。
もし鼻水が長期間続いたり、他の症状（くしゃみ、目のかゆみなど）があれば、アレルギーや風邪の可能性も考えられるため、必要に応じて医師に相談することをお勧めします。

ChatGPT4o

私の心当たりは・・・
・乾燥・寒暖差アレルギー・花粉
でした。

『冬でも花粉が飛散することがある』のですね。

今までの常識は、今日の非常識。

花粉は春秋だと思ってて（私の場合）も、
今の時代、次の瞬間には、別の情報が出てきたりと、
流れが早すぎるっ！！！

という事で、私の場合は、
「もう、花粉対策はじめてみよう✳️」
と想いました！

次はどんな情報がやってくるか分からないアメージングな今の時代。
アナタと一緒に楽しめたら嬉しいなっ🌈🥰✨

年の瀬も、素敵なお時間を❣️