【+20キロ過食女】【ダイエット】2024/11/13 ソースカツ丼美味しく食べた日

卵、納豆、ご飯、キャベツ、肉団子、オムレツ

バスクチーズケーキ

➕バナナ、豆乳ヨーグルト、ソイプロテイン

ソースカツ丼(ご飯少なめ)

ダイエット初日からダイエットじゃない😅
けど美味しく食べられてよかった！夜にがっつり食べても、そのあと過食しなくなったのも成長かも。2万歩歩いたのえらい！

今日もあたたかいご飯を美味しく食べられて幸せでした。
ありがとうございました。