【過食で+20キロした女】ダイエット再開宣言

10ヶ月で20キロ太った女です。

2023年12月から過食を減らすことを意識したダイエットで、約半年で10キロ痩せました。

それから現在まで全く体重が減っていません😅
まだまだ標準体重よりも重いので、今日からダイエット再開して、162センチ54キロを目指します。

まずは、過食しないこと。
一緒に頑張りたいと思ってる人いたら励みになります。
これから時々報告していきたいと思ってるのでよろしくお願いいたします。