過食で苦しい時に救われた本

過食になり、10か月で20キロ増量した女です。

私が過食MAXの時に、出会って救われた本をご紹介します。

渡邉茜さんの
「サヨナラ、いい子の私〜14歳の摂食障害〜」

いい子でいるのに疲れた、
親の機嫌を伺うのに疲れた、

という人に読んでほしい本です。
我慢して我慢して、努力した結果摂食障害になってしまった…

摂食障害になった時の感情や状況をシンプルな言葉でわかりやすく書かれているので、すごく読みやすいです。私は今でも何回も読み返しています。当時、自己啓発本などを読むと、自分が注意されているような情けなさを感じてさらに追い込まれた感覚がありました。しかし、この本はなぜか安心させてくれます。

苦しい時に何度も救われました。

この本を読めばなにか生き方のヒントになるかもしれません。
どんな自分も許して、幸せを感じていいんです。

Kindleでは無料で読めるので、気が向いたらぜひ読んでみてください。

最後まで読んでくださりありがとうございました！