今年こそ健康診断を受けるぞ

予防医療にそろそろ力を入れようかと思っている。もう４０代になったので体にガタがきはじめている。
なので今年の目標は健康診断を受ける。
長年社会保険ではなく、国民保険だったので強制されなかったのでここ１５年ほど健康診断を受けていない。

体型も変わってきたし、今年はちゃんと案内が来たら健康診断を受診して現状を把握しよう。
幸いにも家から病院は自転車で行ける距離にあるのだから、行かないのは勿体ないのかもしれない。

あとは歯のクリーニングにも通おう、去年は久々に虫歯になったので油断大敵である。
３ヶ月に１度の受診でいいみたいなので、そこまで負担はないはずだ。
会社のすぐ近くなのだが、結局休みの日に行くのであまり意味はないんだけどここなら安心できるという歯医者だったので通いたい。

食に拘りはあまりないほうだが、歯がなくなって食事が億劫になるのは嫌だなってシンプルに思ったからだ。

２０２５年は健康診断と歯のクリーニングに通うことを目標にする。
健康寿命が長いに越したことはないのである。長生きできたとしても不健康では意味がない。
できる範囲のことをできる範囲で地道にやっていこう。