ストレスがあると筋肉が硬くなるのは何故か

ストレスが貯まっているとリラックス効果が表れず首や肩が硬くなるのです。
ストレスが貯まったままだと血流が悪くなり疲れが取れないままになるのです。
お風呂が一番効果的です。身体を暖める事によって筋肉が柔らかくなります。